Gözden kaçırmayın

Vali Yiğitbaşı’ndan Öğrencilere Moral ziyaretiVali Yiğitbaşı’ndan Öğrencilere Moral ziyareti

Kalp Sağlığı Haftası'na Özel Mesaj


Afyonkarahisar Sağlık Bilimleri Üniversitesi (AFSÜ), kalp sağlığını koruma ve kalp hastalıklarına karşı farkındalık yaratma amacıyla Kalp Sağlığı Haftası dolayısıyla bir mesaj yayınladı. Rektör Prof. Dr. Nurullah Okumuş, yaptığı açıklamada kalp sağlığının korunmasının bireysel yaşam kalitesi kadar toplum sağlığı açısından da büyük önem taşıdığını vurguladı.


Kalp Hastalıkları Risk Faktörleri


Prof. Dr. Okumuş, modern yaşamın getirdiği stres, hareketsiz yaşam tarzı ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarının kalp hastalıkları riskini artırdığına dikkat çekti. Özellikle obezite, yüksek tansiyon, kolesterol ve diyabet gibi kronik rahatsızlıkların kalp sağlığını olumsuz etkilediğini belirten Okumuş, bu durumun erken teşhis ve tedavi ile önüne geçilebileceğini ifade etti.



    • Yüksek Tansiyon: Kontrolsüz yüksek tansiyon, kalbin aşırı yüklenmesine ve zamanla hasar görmesine neden olabilir.

    • Kolesterol: Yüksek kolesterol seviyeleri damarlarda plak birikimine yol açarak kan akışını engelleyebilir.

    • Diyabet: Diyabet hastalarında kalp hastalığı riski, sağlıklı bireylere göre daha yüksektir.

    • Obezite: Fazla kilo, kalbin aşırı çalışmasına ve çeşitli sağlık sorunlarına davetiye çıkarabilir.


Koruyucu Önlemler


AFSÜ Rektörü, kalp sağlığını korumak için alınabilecek önlemleri şöyle sıraladı:


* Sağlıklı Beslenme: Sebze, meyve, tam tahıllı ürünler ve sağlıklı yağlardan oluşan bir beslenme düzeni benimsemek.
* Düzenli Egzersiz: Haftada en az 150 dakika orta şiddetli veya 75 dakika yüksek şiddetli egzersiz yapmak.
* Stres Yönetimi: Stresi azaltmak için yoga, meditasyon gibi tekniklerden faydalanmak.
* Sigara ve Alkol Kullanımından Kaçınma: Sigara ve aşırı alkol tüketimi kalp sağlığına zarar verir.
* Düzenli Sağlık Kontrolleri: Kalp sağlığı açısından düzenli olarak doktor kontrolünden geçmek.


Erken Teşhisin Önemi


Prof. Dr. Okumuş, kalp hastalıklarının erken teşhisinin tedavi başarısını artırdığını ve yaşam kalitesini yükselttiğini vurguladı. Göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı veya baş dönmesi gibi belirtilerin varlığında derhal bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini belirtti. AFSÜ Hastanesi'nin kalp hastalıkları tanısı ve tedavisinde son teknoloji cihazlar ve uzman hekim kadrosuyla hizmet verdiğini de ekledi.


AFSÜ, Kalp Sağlığı Haftası boyunca çeşitli etkinliklerle toplumun bilinçlendirilmesine katkıda bulunacak.